卵巢囊肿是当前妇科肿瘤中发病率居于第二的肿瘤疾病，但是相对发病率第一的子宫肌瘤来说，其恶变率较高，而且类型很多，有些种类的卵巢囊肿对于患者的身体影响要远远高于子宫肌瘤。而且卵巢囊肿没有特定的发病年龄，任何年龄的女性都有可能发病，早期没有什么特别明显的症状，因此患者往往会忽略这些症状，造成病情持续发展，使病情发展到中期或者晚期，治疗难度增加，效果却降低了，这也是为什么卵巢囊肿患者的死亡率较高。

　　济宁红房子医院的医生解释说，卵巢囊肿产生因素目前还不清楚，但环境和内分泌影响在卵巢囊肿致病因素中更受重视。临床上多次的试验表明，雌激素分泌过少，内分泌失调，免疫力下降，卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。所以，广大女性要学会保养卵巢，预防卵巢囊肿。

　　一、定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。

　　三、心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。

　　二、月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。

　　四、饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。

　　五、不要长期服用口服避孕药，口服避孕药本身就是激素类药物，能抑制脑垂体激素分泌，那些原来促进卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不会怀孕。同样道理，没有了卵泡发育、排卵的过程，上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会发生，所以，口服避孕药本身就是预防这些囊肿的方法。

　　六、适量服用百合、茯苓。百合、茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。在卵巢保养路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保养食物中的佼佼者。

　　卵巢囊肿的种类较多，有些种类无需治疗，有些种类的症状看上去和卵巢囊肿没有任何关系，因此，女性朋友一定要注意保持定期进行妇科检查，确保能够及时的发现病情，在疑似卵巢囊肿时要继续通过其他检查确定囊肿的性质，然后再考虑治疗方式。