很多患者都觉得自己患了卵巢囊肿毫无道理，自己又没有什么妇科疾病，又没有什么混乱的性生活，怎么会患上卵巢囊肿的，医生解释说，卵巢囊肿的病发，有时候和这些因素并没有关系，更多的是和自己的生活习惯以及饮食有关。

　　济宁红房子医院的医生解释说，想要让卵巢囊肿远离自己，其实很简单，只要做到以下几点就可以：

　　1，自查：早晨保持空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块，尤其是体瘦、肤软的女性更容易感觉到自己是否有腹部肿块，有可能早期自我发现卵巢肿物。

　　2，重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。当少女出现发育特早或性成熟加速，比如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等、月经不规则，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　3，妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，更好每半年检查一次。每年更少要做一次妇科检查。

　　温馨提示，卵巢囊肿对于女性的影响非常大，如果治疗不及时，不仅会影响到生育，更加影响女性内分泌，造成一系列的内分泌失调症状，因此，注意预防才是针对卵巢囊肿的更好方法。