众所周知，子宫内膜异位症是比较常见的妇科病，虽然不会导致生命危险，但会给女性身体健康带来很大的麻烦，更常见的就是造成女性不孕。济宁妇产医院医生说：子宫内膜异位症的发病率较高，主要以年轻女性较为多见。

　　那么，预防子宫内膜异位症要掌握哪些要点呢?

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　5、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动，一定预防性生活。并且一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　5、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　医生提醒：每个人的生活环境、体质、病情不同，子宫内膜异位症的危害程度也会有差异，因此患者一旦发现患病后要及早到医院进行检查和治疗，谨防疾病带来二次或多次伤害。